[...] ;)Muszę przyznać, że jeśli chodzi o trening, z facetami można o wiele lepiej współpracować, potrafią działać w grupie, a nawet dostrzeć we mnie kobietę, po upadku za rączkę potrzymać, a poza treningami zawsze jest to silne, męskie ramię żeby się wypłakać ;)... No i napatrzyć się można do woli, okazy zdrowia ;) Krótko mówiąc- dobrze że jesteście.
1. WIEK: 34 2. WAGA: 119 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: 74 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by pisac 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zakonczony listopad [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 119 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: 74 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by pisac 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zakonczony listopad [...]
[...] szyjnego i piersiowego i po nastawieniu luks. Miała bóle głowy i wszystko przeszło. Sam terapeuta zaleca osobom które dużo czasu spędzają przy kompie aby nastawiać kręgi raz na 6 miesięcy. Jeśli tego się nie robi po jakimś czasie pojawiają sie zwyrodnienia. Ps ja jutro jadę do fizjoterapeuty bo mi też dokucza kręgosłup pozdrawiam i życzę zdrowia
Raskus... Twój staż treningowy jest tak mały, że nie zaprzątaj sobie głowy wynalazkami typu nitrobolon... szkoda Twojego zdrowia i pieniędzy... masz 15 lat... a więc Twój organizm jest w fazie największego rozwoju... zapewnij mu optymalne warunki wzrostu, a więc odpowiednie pozywienie z prawidłową ilością składników odżywczych... prawidłowy sen... [...]
[...] jakieś teoretyczne szanse by miał Ali w pierwszych minutach, ale pewnie i tak na 90% by dostał brutalne KO bo nie wiem czy Mirowi czy Overeemowi kibicować, mimo ich zdrowia po KOs jeszcze chciałbym ich zobaczyć w UFC a tak do or die dla Overeema i liczyłbym, że akurat jakieś kolano wpadło by w wątrobę/szczenę JDSa. Zmieniony przez - [...]
[...] zdaniem zauwazylem pewne zmiany w tym co jem :) to tak zadnych fajek i alkocholu !!!! poprostu 0 nie ojcie piwa nawet zoabczycie poprawe hmmm woda mineralna itp raczej zdrowe jedzenie bez slodyczy czekolady cokierkow zrobcie test nie jedzcie tego tydzien zoabczycie poprawi sie wasza cera napewno :) aha trzymajcie sie bedzie dobrze :) duzo zdrowia
[...] z "chlebem z musli" w punkcie pierwszym, jest zgodny z naszymi obliczeniami, tzn. węglowodanów ogółem: 33,4+10=43,4g na 100g produktu Życzę dużo radości, zdrowia i szczęścia w Nowym Roku 2009 oraz przyjemności w komponowaniu i jedzeniu posiłków z naszych wyrobów. Na naszej stronie internetowej są ciekawe przepisy do [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. WYMIARY:Nie wiem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Nie ćwiczę na siłowni 6. DIETA: Nie mam diety, jem na wyczucie, ale umiem przybierać i zrzucać. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Już napisałem w wstępie. 8. TRENING: Cwiczę wyłącznie z masą ciała. [...]
[...] po 2.Nie ma nic na szybko. Żeby coś zmienić trzeba w to włożyć wysiłek, to tyczy się każdego aspektu w naszym życiu. Dieta aby przyniosła efekty w kontekście popraw zarówno zdrowia jak i sylwetki musi być odpowiednio zindywidualizowana do potrzeb fizjologicznych Twojego organizmu. Dieta uboga w węglowodany jak i tłuszcze jest potencjalnie [...]
[...] takie straszne? . Nie jestem lekarzem i oczywiście nigdy nie byłem w ciąży.:-) Ale jakoś nie wydaje mi się aby to mogło zaszkodzić Trafiłem na kilka badań, jak dobrze pamiętam, to sport na powietrzu i na wysokości powodował najmniej powikłań. A ta wysokość daje do myślenia........ Aż mnie to zaciekawiło:-? A i dużo zdrowia i mało stresu życzę.
[...] opiekę nad takim brzdącem i być w ciąży. I jeszcze remont, silna dziewczyna jesteś :* Na pocieszenie powiem że nie trzymam miski, nie dałam rady, najpierw odpuściłam dla zdrowia psychicznego a jak zobaczyłam że nie tyje to już całkiem... %-) uważam tylko żeby nie mieć wzdęć bo to jest straszne. A wzdęcia mam po owocach i warzywach, więc jak [...]
Napisałem, że skończę temat, ale poprzez tekst o fanatyku poczułem się wywołany poniekąd do tablicy. Myślisz, że jak wytknąłem Ci tę niewiedzę to jestem jakimś "moherem" czy "dewotą" i leżę krzyżem w kościele całymi dniami ? Proszę Cię... . Absolutnie nie jestem przesadnie wierzący. Wytknąłem Ci błąd, bo nie jest prawdą to co napisałeś i nie ma [...]
[...] 20kg i w wyciskaniu 15kg w 4 miesiące, po wcześniejszym zastoju. A i plecy sobie naprawiłam przy okazji, bo miałam lordozę lędźwiową pogłębioną, zawężenie przestrzeni międzykręgowej i ucisk dysku na nerwy, a od kiedy zaczęłam trenować z głową mój stan zdrowia radykalnie się polepszył ;) Takie moje drobne sugestie, zrobisz z tym, co chcesz ;)
OMG, o to ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, 6 lat przerwy, 3 miesiące aktualnie 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: ograniczone -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 małe mikro cykle (pierwszy: metka + [...]
[...] chłopie dorosnij albo przenies sie do hydeparku czy gadanca czy jak tam to sie nazywa rozmowy o dupie Maryni zamiask pisać bzdury w dopingu.Jeszcze jakis matoł pozłucha i nastepny impotent przybędzie. Życze zdrowia i sukcesów w dalszych praktykach onanistycznych majacych na celu przywrócenie sprawnosci hormonalnej.Boże widzisz i nie grzmisz!!!!!
a ja mam kolege kolegi co ma brata jak ty i jest bajkopisarzem jak książki które mi poleciłeś do czytania Fantasy mnie nie kręci sory ide na film zdrowia
[...] mi się ciśnienie w głowie (jak się wkurzyłem, albo gdy się mocno zmęczyłem - stąd odpadły ćwiczenia). Na szczęście wykryty dość wcześnie, tyle że nasza kochana służba zdrowia przerzucała mnie od różnych lekarzy po całej Polsce bo raz tu się kwalifikowałem, a za chwilę tam też nie..., aż przypadkiem trafiłem do energoterapeuty, który [...]
Kobiety na treningach
